Alimentación
 
INTRODUCCIÓN

La alimentación de calidad exige conocer los alimentos más sanos y sus ventajas para la salud. Los contenidos en vitaminas, tablas de calorías, sus efectos en la salud: colesterol, grasas, serán decisivos en una nutrición rica e inteligente para nuestro cuerpo

Una buena nutrición y una dieta balanceada ayudan a que los niños crezcan saludables. No importa que el alumno sea  un niño o un adolescente.

Responder a las siguientes preguntas:

¿Qué es la alimentación?

¿Qué es una dieta?

¿Una buena dieta es aquella que solamente cubre el aporte energético que necesito para sobrevivir durante el día?

¿Qué pasa si, por varios días, meses o años me descuido y no como proteínas, grasas y carbohidratos  de forma balanceada?

¿Las dietas sólo son para personas obesas?

¿Qué pasa si intento hacer una “dieta milagrosa”?

¿Por qué mi alimentación depende de mi actividad física? 

   
   
Webquest elaborada por Elvia Castro Romero con